białko cykl

[...] czy lipa towar a może coś innego???? 1. WIEK:35 2. WAGA:114 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:138 -udo:67 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA:3200 kcal -białko:140g -węglowodany:470 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo cykli głównie teść masteron vino mietek raz tren 8. TRENING: siłowy 9. CEL [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:narazie redukcja -białko:ok 2,3 do ok3gr na cyklu -węglowodany:2,5-3 do ok 4,5gr na cyklu -tłuszcz:1,5 do 2gr na cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 100mg e2d 8. TRENING:spilt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: ok 120 UDO: 64 TALIA:dokladnie nie wiem :) 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3-4g na kg WEGLOWDANY: staram sie jak najmniej :) TLUSZCZ: ok 2-3g/kg (dieta jest low carb) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Deca Durabolin 10 e7d+ Winstrol oral od 7-10 30mg ed 8.TRENING: [...]

[...] mi się skończył. Teraz biorę tylko BCAA. Myślałem nad kupnem zwykłego monohydrantu z olimu w tabletkach + glutaminę przed treningiem + dobrego gainera albo zamiast gainera białko sojowe + vitargo. A na następny cykl połączyć mono z CM3. Jeszcze tego nie brałem. Myśle że mono mogło by podziałać dobrze. Może polecilibyście coś zupełnie innego niż [...]

[...] 19 6 0 - tuńczyk w oleju 70g No i to byłoby mniej więcej to. Pewnie jest sporo do poprawienia, i tutaj liczę na Was ;) Vitalmax mi pokazuje że tylko 91% zapotrzebowania na białko pokrywam, ale nie wiem gdzie coś mógłbym jeszcze wcisnąć. Za to węgli jest niby 104%, ale to chyba ujdzie... Z rzeczy które mógłbym dołożyć, ale nie wiem do którego [...]

[...] 1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka (z przerwami - kontuzje na samym początku) 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-5 15mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] enan 30ml 250mg Dawkowanie 1ml ean+ 1ml bold e3d bold 30ml 200mg wistrol 100 tab 10mg Dawnkowanie 30mg dziennie ? Clomid 20szt.. Dobra szama+geiner i białko jak są braki w diecie, cynk, magnez, b6, witaminy+minerały, 1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: ? UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO:65 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 (rano i okołotreningowo) TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: Split(Przeciwności np.:klata-motyl wiecie ocb) 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dot [...]

[...] 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (rok przerwy zlamana reka) 6. DIETA: -białko: wg normy -węglowodany: wg normy -tłuszcz: chyba troche za duzo ale bedzie dieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno dawno prolo,deca,winko x2 metka x2 [...]

Mam kilka pytan zwiazanych z popionatem. Mam 20 shotow testolica, wybralem akurat ten poniewaz byl wielokrotnie chwalony na formu. Jest to moj I cykl. Jednym z moich pytan jest czy wystarczy 20 zastrzykow testosteronu solo, jezeli nie to jaki srodek najlepiej do tego dobrac (dawkowanie 100mg e2d)? Iniekcje bede robil sam, wiec do wyboru wielu [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy rok 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys tescia z metka ale to bylo z 10 lat temu 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare suchy miesien oraz [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 1.80 4. WYMIARY: -biceps: * -klatka: * -udo:* -talia: * 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata. 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 8.5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 7 tyg jestem na enan 250 1ml e4d + oxa 30 eod + tura 10mg eod 8. TRENING: PON ŚR PT k1 WT CZW MMA 9. CEL CYKLU: siła wytrzymałość [...]

Witam , proszę o jakieś konkretne produkty ,ewentułalnie jeszcze jakas diete ale raczej tutaj na forum duzo jest art. na ten temat. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie dodałem ale jak bedzie taka potrzeba to piszcie,wstawie. 2) wiek - 29 3) waga/wzrost - 77(na czczo) 168 4) staż [...]

Na poczatek ankieta: 1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku bez przerw 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:6 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-10 100mg e3d prolo 8. TRENING:masówka 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 1. WIEK: 26 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo I dobrze -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xmeta solo 8. TRENING: split /fbw 9. CEL CYKLU: Masa sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] Wzrost: 178 Obwód bicepsa: 40,5 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - 60 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 127, węgle 512 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 środki: cypionat, mix test Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 razy/tydzień Cel cyklu: masa [...]

[...] cos byscie zmienili ?, czy wogole to nie pasuje do siebie ? Wiek : 20 lat Waga : 71 kg Wzrost : 172 cm Cel cyklu : rzezba stosowane już wcześniej suplementy : białko Uprawiane inne sporty : czasami pilka, basem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] Optimum Whey Gold Standard, Omega3, witaminki. Kolejna informacja - od niedwna rowniez zaczalem czesto do produktow mlecznych (serki wiejskie, twarogi) dodawac dla smaku białko w prochu (myofusion). Cos z tego moglo się przyczynic? Jesli macie jakies rady, wskazowki proszę o odzew. PS. Przez tydzien bralem espumisan - nic nie pomoglo. [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5.5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z samego metanabolu,ostatni 4 miesiace temu 8. TRENING: spilit 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] dobrze. 1.WIEK: 26 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: 3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było ich trochę ostatnio to Cyprionat+Winstrol+Anavar 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Sucha [...]